Training und Coaching in den Bergen

Training und Coaching in den Bergen

Sie wollen vor einer Wander- oder Trekkingreise nochmal ein Update zum Verhalten am Berg, Wetterkunde, Orientierung etc.? Am besten erfährt man das vor Ort in den Bergen ... und sehr gerne mit uns als Outdoor-Profi. Sie nutzen ein Training als Vorbereitung für eine Reise, wollen ihre Grenzen erweitern oder einfach mal etwas Neues ausprobieren? Gerne begleiten wir sie dabei.

Sie wollen zu Themen arbeiten wie etwa Orientierung in den Bergen - Orientierung im Alltag, Umgang mit Höhenangst und Stress-Situationen, Selbstmanagement, Balance finden, Möglichkeiten ausloten und erweitern, Stärken erkennen und fördern. Wir coachen sie gerne und entwickeln ein individuelles Trainingskonzept das exakt auf ihre Bedürfnisse und Anforderungen abgestimmt ist.

Höhenangst beim Wandern? Sie kennen das Gefühl an einem steilen Hang zögerlich zu werden und beklommen in die Tiefe zu blicken?

Der Atem stockt, Panik macht sich breit und der Wanderspaß wird zum Wanderfrust. Es gibt überraschend viele Menschen, die unter Höhenangst leiden.
Wir haben ein spezielles Training zusammengestellt und begleiten Sie professionell auf dem Weg der Angstreduktion. Dabei arbeiten wir mit mentalen Techniken sowie reichlich praktischen und anschaulichen Übungen. Sie müssen nicht gleich zur Kletterechse werden. Aber Sie sind der Angst nicht mehr so ausgeliefert und die Freude am Bergwandern wächst.

Fragen Sie nach – wir erstellen gern ein individuelles Trainingsprogramm für Sie.
Auf Anfrage bieten wir auch ein Gruppen-Training an.

 


Weitere Individual-Angebote:

Individuelle Reiseplanung
Training und Coaching in den Bergen
Ausrüstungsberatung
Landart und Naturerlebnistage

 


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