YOGA UND WANDERN

Yoga und Wandern ergänzen sich und gehen eine harmonische, kreative, kraftvolle und beglückende Verbindung ein.

Yoga ist ein Weg der gesäumt ist von Körperübungen, Atemübungen, Meditation und einem wachen Gewahrsein unserer selbst.
So tauchen wir ein in die Erfahrung von Kraft und Leichtigkeit, Spannung und Entspannung, Konzentration und Stille.
Beim Wandern begleitet uns die Freude am Draußen Sein. Wir erfahren die Natur mit all unseren Sinnen.
In der Bewegung  spüren wir die Verbindung mit unserem Körper, in den Pausen genießen wir die Ruhe.

Mit Yoga und Wandern können wir die Einheit von Atem, Körper und Geist in einer besonderen Weise neu erleben.

Impressionen